У методичних настановах розкриваються теоретичні засади, зміст та національні традиції формування здорового способу життя, вплив шкідливих звичок на організм молоді.
Настанови призначені для вчителів фізичної культури, вчителів початкових класів, студентів педагогічних коледжів.