Методична розробка календарно - тематичного планування уроків фізичної культури для учнів 8 класів на І - семестр.

Фізична культура

Для кого: 8 Клас

02.05.2020

1064

59

0

Опис документу:
Методична розробка календарно - тематичного планування уроків фізичної культури для учнів 8 класів на І - семестр. 1. Модулі: " Легка атлетика, алтимат фризбі"- 18 годин. 2. Модулі: " Футбол, алтимат фризбі" - 18 годин. № Модулі: " Гімнастика, алтимат фризбі" - 11 годин.
Перегляд
матеріалу
Отримати код

Методична розробка календарно - тематичного планування уроків фізичної культури для учнів 8 класів на І - семестр.

п/п.

Зміст уроку

Дата

Клас

Домашні завдання

Примітка

1.

I-семестр

Модулі: «Легка атлетика» , «Алтимат фризбі» 18 год.

Ознайомлення з програмою матеріалу і інструкцією № з охорони праці під час занять л/а і спортивними іграми. Біг 30-60 м.

8-А

8-Б

8-В

Повторити правила техніки безпеки з фізичної культури і під час занять легкою атлетикою і алтиматом фризбі

2.

Спеціальні бігові вправи. Біг 30 -60м., низький і високий старт.

Естафети.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

3.

Історія розвитку алтимат фризбі. Правила безпеки під час занять алтиматом фризбі. Ігровий майданчик. Правила гри.

8-А

8-Б

8-В

Присідання по 15 разів – п’ятки від підлоги не відривати.

4.

Спеціальні бігові вправи. Метання малого м’яча на дальність з місця.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

5.

Повторення ТБ на уроках л/а.

Спеціальні та підготовчі вправи бігуна. Метання малого м’яча з розбігу .

8-А

8-Б

8-В

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи: - хлопці 10-15 разів, дівчата з колін 8-10 разів.

6.

Правильне розташування на майданчику для гри у алтимат фризбі.

Стійки, способи пересувань. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Піднімання тулуба в сід за 30с.

7.

Спеціальні стрибкові вправи. Стрибки в довжину з місця і розбігу.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

8.

Спеціально бігові вправи. Біг-100-200м. без врахування часу.

8-А

8-Б

8-В

Присідання по 15 разів – п’ятки від підлоги не відривати.

9.

Способи зупинки, повороти на місці. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

10.

Рівномірний біг без врахування часу.

«Човниковий » біг 4х9м. Естафети.

8-А

8-Б

8-В

Виконувати планку 30с.

11.

Біг з перешкодами.

Біг-60 -100м. Естафети.

8-А

8-Б

8-В

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи: - хлопці 10-15 разів, дівчата з колін 8-10 разів.

12.

Поняття про техніку гри у алтимат фризбі. Передачі і ловіння диску. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

13.

Складання контрольного нормативу з л/а: «Метання малого м’яча на дальність з розбігу»

8-А

8-Б

8-В

Присідання по 15 разів – п’ятки від підлоги не відривати.

14.

Складання контрольного нормативу з л/а: «Біг - 100м. низький і високий старт».

8-А

8-Б

8-В

Піднімання тулуба в сід. за 30с.

15.

Перехоплення, збивання і підбір диску, Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

16.

« Човниковий» біг 4Х9м.

Рівномірний біг. Естафети.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

17.

Рівномірний біг без врахування часу.

«Човниковий» біг 4х9м. Естафети.

8-А

8-Б

8-В

Виконувати планку 30с.

18.

Передачі і ловіння дисків . Навчальна гра у алтимат фризбі.

Підсумковий урок з легкої атлетики.

8-А

8-Б

8-В

Повторити стройові вправи –

« Праворуч! Ліворуч! Кругом!».

19.

Модулі: «Футбол», «Алтимат фризбі». 18год.

Ознайомлення з програмою матеріалу і інструкцією № з охорони праці під час занять спортивними іграми. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Повторити правила техніки безпеки з фізичної культури і під час занять футболом і алтиматом фризбі.

20.

Техніка виконання ведення м’яча різними способами. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

21.

Методика виховання витривалості. Передачі і перехвати дисків.. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Піднімання тулуба в сід за 30с.

22.

Техніка виконання зупинки м’яча різними способами. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Присідання по 15 разів – п’ятки від підлоги не відривати.

23.

Техніка виконання жонглювання м’яча різними способами. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи: - хлопці 10-15 разів, дівчата з колін 8-10 разів.

24.

Правила гри у алтимат фризбі.

Блокування суперника. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

25.

Повторити правила ТБ з футболу. Удари м’яча по воротах різними способами. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

26.

Техніка вкидування м’яча з місця на точність. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Виконувати планку 30с. Нахил тулуба уперед із положення сидячи.

27.

Передачі, зупинки, повороти. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Виконати

« Берізку»,

« Міст», « Колесо».

28.

Техніка виконання ударів по нерухомому м’ячу різними способами. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Піднімання тулуба в сід за 30с.

29.

Складання контрольного нормативу з футболу: «Ведення м’яча і зупинка різними способами».

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

30.

Профілактика травматизму і надання першої медичної допомоги. Блокування суперника. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Нахил тулуба у перед і положення сидячи і прогинання тулуба назад із положення лежачи на животі.

31.

Техніка виконання передачі м’яча партнеру. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Присідання по 15 разів – п’ятки від підлоги не відривати.

32.

Техніка ударів м’яча . Передачі м’яча. Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

33.

Протидії атакуючим діям суперників. Навчальна гра у алтима фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

34.

Складання контрольного нормативу з футболу: « Передачі м’яча партнеру».

8-А

8-Б

8-В

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи: - хлопці 10-15 разів, дівчата з колін 8-10 разів.

35.

Групові і індивідуальні дії і нападі і захисті.

Навчальна гра у футбол.

8-А

8-Б

8-В

Виконувати планку 30с.

36.

Різні способи передач, зупинок, ловіння і перехватів дисків. Навчальна гра у алтимат фризбі.

Підсумковий урок з футболу.

8-А

8-Б

8-В

Повторити стройові вправи –

« Праворуч! Ліворуч! Кругом!».

37.

Модулі: «Гімнастика», «Алтимат фризбі». 11год.

Ознайомлення з програмою матеріалу і інструкцією № з охорони праці під час занять гімнастики і спортивними іграми.

8-А

8-Б

8-В

Повторити правила техніки безпеки з фізичної культури і під час занять гімнастикою і алтиматом фризбі.

38.

Стройові вправи. Вправи на розвиток силових якостей підтягування на перекладині. Стрибки через скакалку.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

39.

Правила гри. Перехоплення, збивання і підбір дисків. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Піднімання тулуба в сід за 30с.

40.

Комплекс вправ ранкової гімнастики. Вправи на гімнастичному маті. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи.

8-А

8-Б

8-В

Присідання по 15 разів – п’ятки від підлоги не відривати.

41.

Стройові вправи. Піднімання тулуба в сід. за 1хв. Рухливі ігри.

8-А

8-Б

8-В

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи: - хлопці 10-15 разів, дівчата з колін 8-10 разів.

42.

Фінти. Навчальна гра у алтимат фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

43.

Складання контрольного нормативу з гімнастики:

«Піднімання тулуба в сід. за 1хв.».

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

44.

Стрибки через скакалку. Вправи на гімнастичному маті.

8-А

8-Б

8-В

Повторити стройові вправи –

« Праворуч! Ліворуч! Кругом!».

45.

Складання контрольного нормативу з алтимат фризбі:

« Передачі і ловіння диску в парах».

8-А

8-Б

8-В

Піднімання тулуба в сід за 30с.

46.

Вправи, які допоможуть швидко сісти на шпагат. « Берізка», « Міст».

8-А

8-Б

8-В

Комплекс загально розвиваючих вправ

( по 4 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

47.

Підсумковий урок з гімнастики, алтимату фризбі.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

48.

Підсумковий урок за І -семестр.

8-А

8-Б

8-В

Комплекс вправ ранкової гімнастики

( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги).

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.