Ця презентація для батьківських зборів — це комплексний гід із підтримки ментального здоров’я дітей під час війни, створений у яскравому сучасному стилі з використанням дружніх персонажів та ілюстрацій.
Основні блоки презентації включають:
Розуміння ментального здоров'я: Визначення його як здатності людини справлятися зі стресом та використовувати внутрішні резерви для відновлення.
Роль батьків та стабільність: Поради щодо дотримання режиму дня, створення нових сімейних ритуалів та важливості емоційного зв'язку.
Діагностика стану дитини: Опис ознак психологічної травми (пасивність, порушення сну, регрес у поведінці), а також симптомів депресії та ПТСР.
Інструменти самодопомоги: Алгоритм дій при панічних атаках, техніки «заземлення» та дихальні вправи.
Ігри для зняття стресу: Конкретні вправи для дітей, такі як «Видихнути хмару», «Обійманці», «Символ сили» та «Дзеркало».
Ресурсний стан батьків: Важливе нагадування про те, що ваш фізичний стан (сон, їжа) та відсутність почуття провини є гарантією безпеки вашої дитини.
Контакти допомоги: Список безкоштовних гарячих ліній та онлайн-платформ для отримання професійної підтримки
