У нашій країні склалися дві основні форми роботи з лиж - лижна підготовка і лижний спорт. Метою даної роботи є вивчення матеріалу з лижної підготовки в системі фізичного виховання. У даній роботі необхідно розкрити питання основ техніки пересування, способах лижних ходів, подоланні спусків і підйомів, а також довідатися, як правильно підібрати інвентар. Актуальність даного виду спорту для студентів вищих навчальних закладів займає особливо важливе місце. Ходьба на лижах по різному рельєфу місцев