Легка атлетика: історія, дисципліни та правила безпеки.

28.08.2026

1 0

Фізична культура

8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Представлений текст пропонує комплексний огляд легкої атлетики, яку традиційно вважають фундаментом спортивної культури завдяки її природним формам руху. Автор розкриває історичний шлях дисципліни від античних олімпійських змагань до її сучасного статусу ключового елемента світового спорту. У матеріалі детально класифіковано основні види активності, включаючи бігові дистанції, стрибки, метання та багатоборства, що вимагають від атлетів поєднання сили й техніки. Окрему увагу приділено позитивному впливу на здоров’я, зокрема розвитку витривалості та координації рухів. Значна частина тексту присвячена заходам безпеки, де наголошується на важливості розминки, якісного екіпірування та поступового збільшення навантажень. Особливі рекомендації надано для дитячих тренувань, підкреслюючи необхідність професійного нагляду та дотримання техніки виконання вправ для уникнення травматизму.

Джерела використаної інформації:

Андрущенко Ю. М., Артюшенко О. Ф., Бех О. В. та ін. Легка атлетика: теорія і методика тренерської діяльності : підручник : у 2 кн. / за заг. ред. В. І. Бобровника, С. П. Совенка, А. В. Колота. Київ : Олімпійська література, 2023. Кн. 1. 710 с.; Кн. 2. 607 с.
Ахметов Р. Ф., Максименко Г. М., Кутек Т. Б. Легка атлетика : підручник для студентів вищих навчальних закладів України. Житомир : Вид-во ЖДУ ім. І. Франка, 2013. 340 с.
Кузьомко Л. М. Легка атлетика з методикою викладання : навчальний посібник. Чернігів : Чернігівський державний педагогічний університет, 2008. 372 с.
Кудряшова Т. І., Губченко О. О. Теорія і методика викладання легкої атлетики : навчально-методичний посібник. 2019.
Міністерство освіти і науки України. Модельна навчальна програма «Фізична культура. 5–9 класи» для закладів загальної середньої освіти.
Міністерство освіти і науки України. Навчальна програма «Фізична культура» для 6–9 класів. Розділ «Легка атлетика» та вимоги щодо дотримання правил безпеки.
World Athletics. Competition and Technical Rules – 2026 Edition. Офіційні правила змагань і технічні правила з легкої атлетики.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.