Цей навчальний матеріал для учнів 5 класу присвячений розвитку емоційного інтелекту та культурі почуттів. У джерелі детально пояснюється різниця між емоціями, що виникають як миттєва реакція, та тривалими почуттями, такими як любов чи відданість. Автор надає практичні поради щодо розпізнавання настрою за мімікою чи жестами та підкреслює важливість емпатії у спілкуванні. Окрему увагу приділено методам саморегуляції при гніві та правилам коректної взаємодії в цифровому середовищі. Для ефективного розв'язання конфліктів пропонується використовувати «Я-повідомлення», які допомагають чесно висловлювати власні переживання, не ображаючи оточуючих. Урок завершується інтерактивними вправами для закріплення навичок безпечного та толерантного спілкування.


