🩸 Кровотечі та перша допомога
Кровотеча — це витікання крові з ушкоджених судин, що може загрожувати життю людини.
Види кровотеч
Капілярна – кров сочиться краплями.
Венозна – темна кров тече рівним струменем.
Артеріальна – яскраво-червона, б’є пульсуючим струменем.
Внутрішня – без видимої рани, супроводжується блідістю й слабкістю.
Перша допомога
Капілярна: обробити рану, накласти чисту пов’язку.
Венозна: туга пов’язка, підняти кінцівку.
Артеріальна: притиснути судину вище рани, накласти джгут і записати час.
Внутрішня: негайно викликати швидку, забезпечити спокій.
❤️ Серцево-судинні захворювання та їх профілактика
Серцево-судинні захворювання — це хвороби серця й судин (гіпертонія, інфаркт, інсульт, атеросклероз).
Основні правила профілактики
щоденна рухова активність;
здорове харчування з обмеженням солі та жирів;
відмова від куріння й алкоголю;
достатній сон і боротьба зі стресом;
контроль артеріального тиску та медогляди.
