Овочі та фрукти в раціоні харчування дітей – це джерело вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. Вживання їх гарантує надходження в організм усіх тих речовин, які відіграють важливу роль у формуванні імунітету людини. Вони також важливі для процесу обміну речовин та інших функцій, що сприяють збереженню здоров’я, сил і чудового настрою.