1.Укажіть спільну складову всіх оздоровчих систем:
А) правильний режим праці та відпочинку
Б) купання взимку в ополонці
В) відвідування лазні
Г) голодування
2.Укажіть неправильне твердження.
А) Харчування потрібно регулярно і різноманітно.
Б) Для здоров’я шкідливо переїдати.
В) Енергетична цінність раціону харчування повинна переважити над енергетичними витратами організму.
Г) Важливо знати хімічний склад основних продуктів харчування.
3.Укажіть правильне твердження.
А) Усі оздоровчі системи однакові
Б) Для того щоб правильно оволодіти оздоровчою системи, потрібен вчитель,який буде навчити людину особисто.
В) Вибирати для себе оздоровчу систему легко, і це можна робити самому.
Г) Усі оздоровчі системи добре продумані й підходять будь-якій людині.
4.Неякісне харчування може призвести до такої хвороби,як:
А) сколіоз Б) кіфоз В) гастрит Г) тонзиліт
5.Укажіть, як називають здатність людини долати зовнішній опір за рахунок активності м’язів.
А) сила Б) гнучкість В) швидкість Г) спритність
6.Укажіть,як називають здатність людини протистояти втомі, виконувати роботу ефективно.
А) сила Б) витривалість В) швидкість Г) спритність
