І. Вимоги до організації загартування вдома:
• кімната в якій здійснюється загартування повинна бути провітрена, здійснене вологе прибирання;
• одяг дитини відповідає виду загартування, порі року.
ІІ. При загартуванні необхідно керуватися принципами:
• послідовність, послідовно, без різких змін знижують температуру повітря або води, полегшують одяг дитини, збільшують час перебування на сонці або у воді;