Особиста гігієна — сукупність гігієнічних правил поведінки людини. Виконання
правил особистої гігієни сприяє збереженню і зміцненню здоров’я людини.
Вона включає правила гігієнічного догляду за тілом, порожниною рота, статевими органами, а також користування взуттям, білизною, одягом, житлом тощо.
Підвищенню стійкості організму до різних несприятливих факторів, пристосуванню людини до довкілля також сприяють правильне харчування, гартування, регулярні фізичні вправи та інші гігієнічні заходи.