Старша група заняття №1
Тема: «Мандруємо до лісу»
Програмовий зміст : Вчити новий комплекс загально розвиваючих вправ, Повторити стрибки у довжину з місця, вчились кидати м’яч у кошик, способом від грудей; розвивати рівновагу та координацію рухів під час рухливої гри. Виховувати інтерес до занять та любов до спорту.
Обладнання: м'яч, обруч.
I. Вступна частина.
Звичайна ходьба (10с)
Ходьба на носках (10с)
Ходьба на п'ятах (10с)
Біг у середньому темпі (20с)
Звичайна ходьба.
II. Підготовча частина.
Комплекс загально розвиваючих вправ
III. Основна частина.
Спосіб організації : фронтальний
1. Стрибки у довжину з місця на відстань 80-100см.
2. Кидання м’яча у кошик (або підвішений обруч) спосіб від грудей (висота 2 м).
3. Рухлива гра «Чарівна палочка».
IV. Заключна частина.
Ходьба звичайна, біг зі зміною темпу (30с).
Ходьба звичайна (10с).
Вправи на відновлення дихання.
