Мета заняття: Підвищити інтерес студентів до самостійних занять фізичною культурою та спортом, сприяти зміцненню здоров'я засобами рухливих ігор, естафет.
Завдання заняття: Удосконалювати техніку стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги», удосконалювати техніку естафетного бігу (біг по дистанції, передавання естафетної палички), розвивати координацію, швидкісно-силові якості, виховувати цілеспрямованість, взаємодопомогу, дисциплінованість.