Загальні та спеціальні фізичні вправи, формування стартової швидкості при виконанні Ката групи Тайкіоку. Учбовий бій, формувати стартову швидкість та дистанцію. Виконання техніки Сейкен джодан цукі, Сейкен чудан цуки, Сейкен гедан цукі шляхом виконання технічних вимог комплексу рівня 10 кю. 2. Розвиток фізичних якостей – витривалості, координації, сили та швидкості. 3. Зміцнювання сили духу та тіла.