Заняття «Бути здоровим престижно!»
«Щоб стати здоровим, потрібно
Докласти власних зусиль,
постійних і значних».
Сьогодні ми будемо говорити про здоров’я, про те що добре або погано впливає на нього. У народі говорять: «Здоров’я - усьому голова», а воно 50% залежить від здорового способу життя. Зараз здоровим бути модно, стильно і красиво».
Що означає «Бути здоровим»?
Що потрібно для здоров’я?
Пропоную Вам поміркувати, які у Вас виникають асоціації до слова «здоров’я» і прописати для себе. Давайте подумаємо, що ж може негативно вплинути на наше здоров’я? Так, екологія, неправильне харчування, шкідливі звички.
Здоров’я - стан повного фізичного, соціального і психічного благополуччя, а не лише відсутність хвороб фізичних вад.
Вправа «Корисні звички»
Мета: формування відповідальності школяра щодо стану власного здоров’я, мотивація школяра до виховання.
Хід вправи: На аркуші прописати свої корисні звички, які ви робите для підтримки свого здоров’я.
Вправа «21 день до нової звички!»
Мета: формування нових звичок, визначити основні складові здоров’я, вчити учнів приймати правильне рішення і висловлювати свої міркування.
Хід вправи: Заповнити анкету «21 день до нової звички!», треба прописати нові звички, які хочете в собі сформувати. Потім пояснити чому це важливо, і фіксувати кожен день .
3. Вправа „10 заповідей здоров’я”.
Мета: звернути увагу учасників на власні звички та необхідність здорового способу життя, закріплення знань, отриманих на занятті.
Хід вправи:Педагог запитує в учасників: „Що таке заповідь?” Учням пропонується уявити себе мудрецями, які жили в давнину і дати 10 настанов – заповідей для зміцнення здоров’я. Після закінчення тренер пропонує одній групі учасників назвати свої заповіді і записати їх на дошці, інші учасники груп доповнюють цей перелік.Потім учні роблять висновок, які заповіді найважливіші (акцент робиться на ті, що найбільше повторюються).
Притча «Все залежить від тебе»
Колись давно, в одному місті,жив мудрець. Слава про його мудрість стала відомо навколо його рідного міста, люди здалеку приходили до нього за порадою. Але був в місті чоловік, який заздрив його славі. Прийшов він якось на луг, спіймав метелика, посадив його в долоні і подумав:
-Піду до мудреця і спитаю у нього: Скажи,який метелик у мене в руках живий чи мертвий? Якщо він скаже» мертвий», я відкрию долоні метелик полетить? А якщо навпаки? Я зімкну долоні і все. От тоді всі і зрозуміють, хто з нас найрозумніший.
Так все і сталося. Заздрісник пішов до мудреця і запитав?
Скажи мудрець який метелик у мене в руках живий чи мертвий?»
Мудрець відповів «Все в твоїх руках».
Висновок: Отже все залежить від нас і наше здоров’я теж. Здоров’я - це спосіб життя людини. Це той стиль,що людина вибирає, досягне благополуччя чи ні.
