Конспект містить детально розроблений урок лікувальної фізичної культури для 9 класу на тему дихальних вправ, спрямованих на зміцнення нервової системи та зниження психічного напруження. У документі подано мету, обладнання, структурований хід заняття, що включає вступну бесіду, підготовчі вправи, комплекс основних дихальних технік (діафрагмальне, чотирикутне, 4–2–6, дихання з уявою), а також завершальну частину з вправами на розслаблення й рефлексією. Урок розрахований на 45 хвилин та підходить для використання на заняттях ЛФК у школах.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Конспект уроку з Лікувальної фізичної культури на тему: Дихальні вправи для зміцнення нервової системи
Матеріал:
Конспект уроку з Лікувальної фізичної культури на тему: Дихальні вправи для зміцнення нервової системи
docx 
11.12.2025
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
показано 1 з 2 сторінок
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: