Формувати життєво необхідні фізичні якості, а саме: силу, гнучкість, спритність, координацію рухів, компетенції здорового способу життя.
Завдання уроку: повторити перекиди вперед, назад, повторити міст з положення лежачи, закріпити стійку на лопатках, з’єднати акробатичні елементи , провести гімнастичну естафету.
Інвентар: гімнастичні мати, гімнастичні лави, гімнастична стінка, канат
Місце проведення: спортивний зал
