Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Навчаємось за новим правописом: особливості розвитку мовної компетентності учнів і учениць
»
Взяти участь Всі події

Конспект уроку з фізичної культури для 5 класу "Баскетбол"

Фізична культура

Для кого: 5 Клас

26.01.2022

94

2

0

Опис документу:

Завдання уроку: 1. Повторити техніку виконання подвійного кроку. 2. Повторити техніку виконання кидків м’яча в кошик однією рукою зверху. 3. Навчити техніки ведення м’яча зі зміною напрямку руху. 4. Сприяти розвитку спритності, швидкості реакції.


Перегляд
матеріалу
Отримати код

Конспект уроку з фізичної культури

5 клас


Тема уроку: Баскетбол.

Завдання уроку:

1. Повторити техніку виконання подвійного кроку.

2. Повторити техніку виконання кидків м’яча в кошик однією рукою зверху.

3. Навчити техніки ведення м’яча зі зміною напрямку руху.

4. Сприяти розвитку спритності, швидкості реакції.

Інвентар: баскетбольні м’ячі, обручі.

Місце проведення: спортивний зал.

Тривалість уроку: 45 хвилин.

з/п

зміст уроку

дозування

організаційно-методичні вказівки


І. Підготовча частина (12-15 хв.)


1

Шикування, привітання, рапорт, повідомлення завдань уроку. Техніка безпеки на уроці.

1 хв.

У шеренгу, звернути увагу на зовнішній вигляд.


2

Стройові вправи.

20 с.



3



Ходьба в обхід. Різновид ходьби:

  • на носках, руки на поясі;

  • на п’ятках, руки за голову;

  • на пів присід, руки на поясі;

  • повний присід, руки на коліна.


1 хв. 30 с.

Спина пряма, вперед не нахилятися. Чітко фіксувати положення „на носку”.


4

Різновиди бігу:

  • повільний біг;

  • приставним кроком правим, лівим боком, руки в сторони;

  • із поворотом на 180 градусів;

  • закидання гомілок назад, руки за спиною.

до 2 хв.

Дихати через ніс.




5

Ходьба з виконанням вправ на відновлення дихання.

до 30 с.

Глибокий вдих – руки вгору, видих – руки вниз.


6

Загальнорозвивальні вправи у русі.

1. В.п. – руки у замку перед собою. Колові оберти кістьми рук.


2. В.п. – руки до плечей.

1-4 колові рухи уперед;1-4 – те саме назад.


3. В.п. – руки зігнуті в ліктях перед грудьми

1-2 – відведення зігнутих рук назад

3-4 відведення прямих рук назад.


4. В.п. – ліва рука опущена вниз, права – піднята вгору

1-2 – відведення прямих рук назад; 3-4 – те саме зі зміною їхнього положення.


5. В.п. – прямі руки в сторони

1-4 – колові рухи кістьми вперед; 5-8 – те саме назад.


6. В.п. – прямі руки в сторони

1-4 – колові рухи прямими руками вперед; 5-8 – те саме назад.


7. В. п. – руки внизу

нахил тулуба на кожен крок, рукою діставати до носка.

5 хв.


спина пряма, чітке виконання


спина пряма, руки не відривати від плечей



вправу виконувати енергійно







звернути увагу на амплітуду рухів




виконання з максимальною амплітудою рухів


ноги не відривати від

підлоги, в колінах ноги не згинати


7

Вправи з баскетбольними м’ячами

Ведення м’яча:

  • кроком;

  • повільним бігом;

  • з поворотом на 180 градусів;

  • бігом.

Перешикування з колони по одному в колону по п’ять.

4-5 хв.


поперемінно правою, лівою рукою, ноги в колінах трохи зігнуті.


ІІ. Основна частина (25-26 хв.)



ведення м’яча з обручем


кидки м’яча м’яча в кошик однією рукою зверху.


ведення м’яча з гімнастичною лавою.



кидок м’яча в кошик після ведення та подвійного кроку.


передача м’яча в колі різними способами.


Шикування в шеренгу по одному.

Рухлива гра „Баскетбол з надувною кулькою”

дві команди розташовуються по всій баскетбольній площадці. Капітани виходять на середину; вчитель між ними, підкидає кульку. Гравці, підстрибують та відбивають кульку руками, передаючи один одному до тих пір, доки м’яч не торкнеться б/б щита, за що команда отримує очко. Після цього розіграш знову з середини.

20 хв.






ведення по лаві сам з боку; ведення з правої(лівої) сторони сам з іншої

чітке виконання подвійного кроку


від грудей, з відскоком від підлоги





Не можна бігати з кулькою в руках, штовхатися, відштовхувати гравців.


ІІІ. Заключна частина (4-5 хв.)


1

Рухлива гра „День, ніч”

3-4 хв.

по команді „День” виконують різні вправи баскетболістів. „Ніч” – всі замирають. Хто поворухнувся вибуває з гри.


2

Шикування в одну шеренгу.

Підведення підсумків уроку.

Домашнє завдання.



Організаційний вихід зі спортивної зали.

1-2 хв.





30 с.

Відпрацювати подвійний крок без м’яча





Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.