Урок розроблено до підручника: Підручник для 9-го кл. загальноосв. навч. закл. / І. Д. Бех, Т. В. Воронцова, В. С. Пономаренко, С. В. Страшко. — К.: Видавництво «Алатон», 2017. — 224 с. Мета уроку - сформувати розуміння способу життя як головного чинника здоров’я, навичок 21 століття; формування умінь дослідження способу життя та оцінки сформованості життєвих навичок.