Гімнастика - це своєрідна історично складена форма фізичної
діяльності, яка являє собою систему спеціально підібраних вправ і методів,
яка у поєднанні з іграми, туризмом, плаванням та іншими засобами
ефективно впливає на укріплення здоров’я та фізичний розвиток,
вдосконалення рухових здібностей людини, а у спортивній діяльності -
високим досягненням у багатьох видах спорту, особливо у мистецтві
володіння тілом