Конспект складається з трьох частин, спрямування на розвиток загальної та спеціальної фізичної підготовки, удосконалення технічних елементів гри у футбол.
Можна використовувати з учнями старшого шкільного віку та студентами, можна як конспект уроку, скоригувавши дозування на виконання вправ.
