Мета: Виховувати потребу в учнів у систематичних заняттях фізичною культурою і спортом, свідоме ставлення до свого здоров'я. Розвивати морально-вольові якості: силу волі, колективізм, наполегливість.
Завдання уроку:
1. Розвивати швидкість, спритність, силу, гнучкість, швидкісно-силові якості за допомогою методу колового тренування.
2. Сприяти розвитку уваги, вихованню дисциплінованості, організованості, цілеспрямованості, кмітливості, взаємодопомоги.