Компелкси вправ для проведення фізкультхвилинок, для зняття напруги рук, шиї, теловіща і очей від М. Макарової.
Вправи при стомленні.
Вправи для очей
Вправи для голови та шиї.
Вправи для рук
Вправи для тулуба.
Вправи виконуються сидячи або стоячи, відвернувшись від екрана при ритмічному диханні, з максимальною амплітудою руху очей.






















