Дошкільний вік найсприятливіший для запобігання дефектам постави, оскільки вони
ще не набули стійкого характеру. Гімнастика пробудження — добрий профілактичний засіб.
Систематичне виконання загально-розвиваючих вправ сприяє зміцненню м'язів спини,
черевного преса, що так важливо для формування правильної постави.