Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал

Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення

Всеосвіта›
Бібліотека методичних матеріалів›
Фізичне виховання та спорт›
"Комплекс вправ для розвитку сили рук в домашніх умовах"

Опублікував/ла:

Білик Юрій Юрійович

Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися

Матеріал:

"Комплекс вправ для розвитку сили рук в домашніх умовах"

09.11.2024

2 0

Фізичне виховання та спорт

8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, I курс, II курс

0

0

5

5

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

До Вашої уваги представлений невеличкий "Комплекс вправ для розвитку сили рук в домашніх умовах" складається з 10 ти вправ ,які з легкістю можна виконувати вдома Вправи не потребують складного обладнання, але якщо маєш гантелі чи еспандер, це може зробити тренування ще ефективнішим!,підійде як матеріал для домашнього завдання

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.

docx

Ось комплекс із 10 вправ для сили рук.docx

19,2 Кб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

" Спортивний морський бій"

" Спортивний морський бій"

671

Аватар профіля

Білик Юрій Юрійович

Фізичне виховання та спорт

7—12 клас та I курс

50 грн

Презентація " Олімпійські Ігри"

Презентація " Олімпійські Ігри"

607

Аватар профіля

Білик Юрій Юрійович

Фізичне виховання та спорт

8—11 клас та I курс

20 грн

Комплекс вправ для розвитку гнучкості дистанційне навчання

Комплекс вправ для розвитку гнучкості дистанційне навчання

1123

Аватар профіля

Чубенко Олександр Олександрович

Фізичне виховання та спорт

дорослі та змішані

20 грн

Комплекс вправ для розвитку швидкості. Вправи для розвитку швидкості.

Комплекс вправ для розвитку швидкості. Вправи для розвитку швидкості.

169

Аватар профіля

Стрельцов Владислав Євгенович

Фізична культура

28 грн

Презентація з теми: "Комплекс вправ для розвитку якості гнучкості та швидкості"

Презентація з теми: "Комплекс вправ для розвитку якості гнучкості та швидкості"

871

Аватар профіля

Кіпіна Тетяна Сергіївна

Фізичне виховання та спорт

I—VI курси, дорослі та змішані

30 грн

Презентація "Ігрові вправи для розвитку мовленнєвого дихання в домашніх умовах"

Презентація "Ігрові вправи для розвитку мовленнєвого дихання в домашніх умовах"

526

Аватар профіля

logocat

Логопед

3—6 років, 1—2 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

50 грн

Дивитись ще

Схожі матеріали

Поради батькам

211

Аватар профіля

Гнатовська Іванна Ігорівна

Фізичне виховання та спорт

3—6 років

Поради батькам

113

Аватар профіля

Гнатовська Іванна Ігорівна

Фізичне виховання та спорт

3—6 років та 1—4 клас

Поради батькам від фізичного інструктора

Поради батькам від фізичного інструктора

112

Аватар профіля

Гнатовська Іванна Ігорівна

Фізичне виховання та спорт

3—6 років

Дидактична гра з м'ячиком Су - Джок "М'ячик катай, пісеньку співай"

Дидактична гра з м'ячиком Су - Джок "М'ячик катай, пісеньку співай"

155

Аватар профіля

Красна Олександра Ігорівна

Фізичне виховання та спорт

4—5 років

Стаття “інноваційні підходи до викладання командних видів спорту в закладах загальної середньої освіти в умовах НУШ”

Стаття “інноваційні підходи до викладання командних видів спорту в закладах загальної середньої освіти в умовах НУШ”

239

Аватар профіля

Миронюк Наталія Миколаївна

Фізичне виховання та спорт

1—11 клас

Веселі звірята

204

Аватар профіля

Крутник Олена Володимирівна

Фізичне виховання та спорт

3—4 роки

Дивитись ще

↑