Пропоную увазі вчителів фізичної культури орієнтовний комплекс ранкової гімнастики для самостійних занять школярів. Розроблений методистом НМЦ виховної роботи Гавлюк В. В.
Ранкова зярядка – це комплекс легких фізичних вправ для розминки суглобів та м’язів. Виконувати зарядку необхідно зранку, для того, щоб повністю прокинутися і як можна швидше привести організм у тонус.