Колове тренування для 9 класу

01.02.2020

0 0

Фізична культура

9 Клас

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Кругове тренування являє собою високоінтенсивний комплекс. У кругове тренування входить 3-10 вправ, які треба виконувати один за одним в швидкому темпі. Виконавши кожен рух по одному підході, атлет може відпочити, але не більше ніж 1-2 хвилини. Потім слід друге коло з тих же вправ. Для новачків досить буде виконати 3-4 підходи. Досвідчені спортсмени практикують 5-6 кіл.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

docx

Новий Документ Microsoft Word.docx

17,8 Кб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Презентація "Різновиди колового тренування"

355

Карасєвич Марина Петрівна

Фізична культура

9—12 клас

20 грн

Заняття з фізичної культури з методом колового тренування.

347

Карасєвич Марина Петрівна

Фізична культура

8—12 клас

25 грн

Особливості виконання комплексу вправ колового тренування з використанням силових тренажерів

104

Мазуренко Марія Андріївна

Фізичне виховання та спорт

I—VI курси, дорослі та змішані

32 грн

Фізична культура, 9 клас, НУШ, конспекти уроків, дистанційне навчання, футбол, панна фристайл, легка атлетика, колове тренування, залікові уроки, розминка, стретчинг, ЧСС, індекс Руф'є.