Колове тренування для 9 класу

01.02.2020

0 0

Фізична культура

9 Клас

245

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Кругове тренування являє собою високоінтенсивний комплекс. У кругове тренування входить 3-10 вправ, які треба виконувати один за одним в швидкому темпі. Виконавши кожен рух по одному підході, атлет може відпочити, але не більше ніж 1-2 хвилини. Потім слід друге коло з тих же вправ. Для новачків досить буде виконати 3-4 підходи. Досвідчені спортсмени практикують 5-6 кіл.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

docx

Новий Документ Microsoft Word.docx

17,8 Кб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Презентація "Різновиди колового тренування"

323

Карасєвич Марина Петрівна

Фізична культура

9—12 клас

20 грн

Заняття з фізичної культури з методом колового тренування.

297

Карасєвич Марина Петрівна

Фізична культура

8—12 клас

25 грн

Особливості виконання комплексу вправ колового тренування з використанням силових тренажерів

Мазуренко Марія Андріївна

Фізичне виховання та спорт

I—VI курси, дорослі та змішані

32 грн

Наочний матеріал "Колові вирази"

448

Міщук Марія Юріївна

Математика

1—2 клас

19 грн

Інноваційний урок фізичної культури за модулями «Гімнастика», «Теніс», «Гандбол»(розвиток основних фізичних якостей методом колового тренування), застосування педагогічних інноваційних технологій.