При цьому захваті потрібно долонь на себе, лівою рукою блокується вся рука супротивника, далі потрібно трохи присісти, і зробити захват зверху. давити на вигин руки вниз і рухатися на блокування супротивника
Бібліотека методичних матеріалів
18
0
0
0
При цьому захваті потрібно долонь на себе, лівою рукою блокується вся рука супротивника, далі потрібно трохи присісти, і зробити захват зверху. давити на вигин руки вниз і рухатися на блокування супротивника
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: