Ознайомити дітей з вправами-асанами Хатха- Йога: "Дерево", "Змія", "Метелик", "Жабка", "Відпочинок". Формувати у дітей вміння відчувати своє тіло під час виконання рухів; Розвивати гнучкість і еластичність хребта, рухливість суглобів, окомір, моторну пам'ять, спритність, координацію рухів та вміння тримати баланс, рівновагу. Виховувати дисциплінованість та витримку, організованість, позитивне ставлення до активної рухової діяльності, бажання досягти певних успіхів отримувати м'язову насолоду від рухової діяльності.











