Сучасний світ дитинства динамічний і сповнений яскравих вражень, проте він часто супроводжується сенсорним перевантаженням, емоційним напруженням та втомою. Дошкільний вік — це період інтенсивного психофізичного розвитку, коли закладаються основи саморегуляції, вміння керувати своїми емоціями та тілом.
Діти за своєю природою надзвичайно активні: рух для них — це спосіб пізнання світу, вираження емоцій та накопичення енергії. Проте вміння вчасно зупинитися, розслабитися та перемкнутися з активної діяльності на спокійну є чи не найважливішим навичкою для збереження нервової системи дитини.
Саме тому гармонійне поєднання рухливих ігор з елементами релаксації є потужним педагогічним інструментом. Ця картотека створена на допомогу вихователям, музичним керівникам та батькам для того, щоб зробити процес фізичного виховання не лише корисним, а й психологічно комфортним.
