Календарно-тематичний план з фізичної культури для 5 класу НУШ на ІІ семестр 2023 – 2024 навчальний рік

N

п\п .

Зміст уроку

Дата

Примітка

50.

1. Правила безпеки життєдіяльності з фізичної культури, баскетболу та гімнастики.

2. Ознайомлення з обраними модулями (баскетбол, гімнастика, шахи).

3. Ознайомлення з основами здорового способу життя.

51.

ІБЖ. 1. Ознайомлення з історією розвитку баскетболу та правилами гри в нього.

2. Ознайомлення з історією виникнення та розвитку гімнастики. Досягнення видатних гімнастів України.

3. Ознайомлення з правилами гри баскетболу та шахів.

52.

ІБЖ. 1. Шахи. Назва фігур, нумерація шахових полів. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

2. Баскетбол. Різновиди стійок баскетболістів у нападі та захисті.

3. Гімнастика. Акробатичні вправи.

53.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Акробатичні вправи.

2. Шахи. Назва фігур, нумерація шахових полів. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

3. Баскетбол. Різновиди пересувань у нападі та захисті.

54.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Різновиди пересувань у нападі та захисті.

2. Гімнастика. ЗФП. Акробатичні вправи.

3. Шахи. Назва фігур, нумерація шахових полів. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

55.

ІБЖ. 1. Шахи. Шахова нотація. Спеціальні символи шахових фігур для запису ходів. Виграш партії, нічия. Правила гри в шахи. Розвиток фізичних якостей.

2. Баскетбол. Передача та ловіння м'яча. Ведення м'яча.

3. Гімнастика. ЗФП. Акробатичні вправи.

56.

ІБЖ. 1. Гімнастика. ЗФП. Акробатичні вправи.

2. Шахи. Шахова нотація. Спеціальні символи шахових фігур для запису ходів. Виграш партії, нічия. Правила гри в шахи. Розвиток фізичних якостей.

3. Баскетбол. Передача та ловіння м'яча. Ведення м'яча.

57.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Передача та ловіння м'яча. Ведення м'яча.

2. Гімнастика. ЗФП. Акробатичні вправи.

3. Шахи. Шахова нотація. Спеціальні символи шахових фігур для запису ходів. Виграш партії, нічия. Правила гри в шахи. Розвиток фізичних якостей.

58.

ІБЖ. 1. Шахи. Правила ходу та бою шахових фігур. Вправи для відновлення емоційного стану.

2. Баскетбол. Передача та ловіння м'яча. Ведення м'яча.

3. Гімнастика. Акробатична комбінація.

59.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Акробатична комбінація.

2. Шахи. Правила ходу та бою шахових фігур. Вправи для відновлення емоційного стану.

3. Баскетбол. Ведення м'яча. Штрафні кидки м'яча.

60.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Ведення м'яча. Штрафні кидки м'яча.

2. Гімнастика. Акробатична комбінація.

3. Шахи. Правила ходу та бою шахових фігур. Вправи для відновлення емоційного стану.

61.

ІБЖ. 1. Шахи. Ходи шахових фігур. Правила захисту короля. Поняття шах, мат, пат. Вправи для відновлення емоційного стану.

2. Баскетбол. Ведення м'яча. Штрафні кидки м'яча.

3. Гімнастика. Акробатична комбінація.

62.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Вправи на рівновагу.

2. Шахи. Ходи шахових фігур. Правила захисту короля. Поняття шах, мат, пат. Вправи для відновлення емоційного стану.

3. Баскетбол. Ведення м'яча. Штрафні кидки м'яча.

63.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Кидки м'яча після подвійного ведення.

2. Гімнастика. Вправи на рівновагу.

3. Шахи. Ходи шахових фігур. Правила перетворення пішака в іншу фігуру. Вправи для відновлення емоційного стану.

64.

ІБЖ. 1. Шахи. Ходи шахових фігур. Правила перетворення пішака в іншу фігуру. Вправи для відновлення емоційного стану

2. Баскетбол. Кидки м'яча після подвійного ведення.

3. Гімнастика. Вправи на рівновагу.

65.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Вправи на рівновагу.

2. Шахи. Правила виконання мата. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

3. Баскетбол. Кидки м'яча після подвійного ведення.

66.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Кидки м'яча після подвійного ведення.

2. Гімнастика. Виси та упори.

3. Шахи. Правила виконання мата. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей

67.

ІБЖ. 1. Шахи. Шаховий годинник. Правила використання шахового годинника. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

2. Баскетбол. Кидки м'яча після подвійного ведення.

3. Гімнастика. Виси та упори.

68.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Виси та упори.

2. Шахи. Шаховий годинник. Правила використання шахового годинника. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

3. Баскетбол. Кидки м'яча двома та однією рукою зверху.

69.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Кидки м'яча двома та однією рукою зверху.

2. Гімнастика. Виси та упори.

3. Шахи. Рокіровка. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

70.

ІБЖ. 1. Шахи. Рокіровка. Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей.

2. Баскетбол. Кидки м'яча двома та однією рукою зверху.

3. Гімнастика. Виси та упори.

71.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Виси та упори.

2. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

3. Баскетбол. Кидки м'яча двома та однією рукою зверху.

72.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Фінти. Взаємодія з партнерами під час гри

2. Гімнастика. Лазіння по канату та гімнастичній стінці.

3. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

73.

ІБЖ. 1. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

2. Баскетбол. Фінти. Взаємодія з партнерами під час гри

3. Гімнастика. Лазіння по канату та гімнастичній стінці.

74.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Лазіння по канату та гімнастичній стінці.

2. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

3. Баскетбол. Фінти. Взаємодія з партнерами під час гри

75.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Фінти. Взаємодія з партнерами під час гри

2. Гімнастика. Лазіння по канату та гімнастичній стінці.

3. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

76.

ІБЖ. 1. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

2. Баскетбол. Фінти. Взаємодія з партнерами під час гри

3. Гімнастика. Лазіння по канату та гімнастичній стінці.

77.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Опорний стрибок через гімнастичний козел.

2. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

3. Баскетбол. Навчальна гра.

78.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Навчальна гра.

2. Гімнастика. Опорний стрибок через гімнастичний козел.

3. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

79.

ІБЖ. 1. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

2. Баскетбол. Навчальна гра.

3. Гімнастика. Опорний стрибок через гімнастичний козел.

80.

ІБЖ. 1. Гімнастика. Опорний стрибок через гімнастичний козел.

2. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

3. Баскетбол. Навчальна гра.

81.

ІБЖ. 1. Баскетбол. Навчальна гра.

2. Гімнастика. Опорний стрибок через гімнастичний козел.

3. Шахи. Навчальна гра. Вправи для відновлення емоційного стану.

82.

1.Правила безпеки життєдіяльності з фізичної культури, волейболу, пляжного волейболу та футболу.

2. Ознайомлення з обраними модулями (пляжний волейбол, футбол, волейбол).

3. Ознайомлення з історією розвитку пляжного волейболу, футболу та волейболу.

83.

1. Пляжний волейбол. Стійки. Пересування. Рухливі ігри.

2. Футбол. Пересування. Удари по м'ячу ногою. Рухлива гра «День і ніч».

3. Волейбол .Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

84.

1. Волейбол. Навчити техніці пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

2. Пляжний волейбол. Стійки. Пересування. Рухливі ігри.

3. Футбол. Пересування. Удари по м'ячу ногою. Рухлива гра «День і ніч».

85.

1. Футбол. Ведення м'яча. Удари по м'ячу ногою. Рухлива гра «Виклик номерів».

2. Волейбол. Навчити передачі м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах

3. Пляжний волейбол. Передача м'яча двома руками зверху. Вправи для розвитку фізичних якостей.

86.

1. Пляжний волейбол. Передача м'яча двома руками зверху. Вправи для розвитку фізичних якостей.

2. Футбол. Ведення м'яча. Удари по м'ячу ногою. Рухлива гра «Виклик номерів».

3. Волейбол. Прийом м’яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнер(а/ки).

87.

1. Волейбол. Рухлива гра «Малюкбол»

2. Пляжний волейбол. Передача м'яча двома руками зверху. Вправи для розвитку фізичних якостей.

3. Футбол. Ведення та зупинки м'яча. Удари по м'ячу ногою. Рухлива гра «Ривок за м'ячем».

88.

1. Футбол. Ведення та зупинки м'яча. Удари по м'ячу ногою. Рухлива гра «Ривок за м'ячем».

2. Волейбол. Передача м’яча двома руками зверху.

3. Пляжний волейбол. Передача м'яча двома руками зверху. Вправи для розвитку фізичних якостей.

89.

1. Пляжний волейбол. Передача м'яча двома руками зверху. Вправи для розвитку фізичних якостей.

2. Футбол. Відволікальні дії. Відбирання м'яча. Рухлива гра « Мисливці й качки».

3. Волейбол. Прийом м’яча двома руками знизу. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення.

90.

1. Волейбол. Нижня пряма та бокова подача.

2. Пляжний волейбол. Прийом-передача м'яча двома руками знизу. Естафети з м'ячем.

3. Футбол. Відволікальні дії. Відбирання м'яча. Рухлива гра « Мисливці й качки».

91.

1. Футбол. Вкидання м'яча. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги. Естафети з м'ячем.

2. Волейбол. Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни.

3. Пляжний волейбол. Прийом-передача м'яча двома руками знизу. Естафети з м'ячем.

92.

1. Пляжний волейбол. Прийом-передача м'яча двома руками знизу. Естафети з м'ячем.

2. Футбол. Вкидання м'яча. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги. Естафети з м'ячем.

3. Волейбол. Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами.

93.

1. Волейбол. Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії.

2. Пляжний волейбол. Прийом-передача м'яча двома руками знизу. Естафети з м'ячем.

3. Футбол. Вкидання м'яча. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги. Естафети з м'ячем.

94.

1. Футбол. Жонглювання м'ячем. Естафети з м'ячем.

2. Волейбол. Верхня пряма подача в стіну. Верхня пряма подача на партнера.

3. Пляжний волейбол. Прийом-передача м'яча двома руками знизу. Естафети з м'ячем.

95.

1. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Рухливі ігри.

2. Футбол. Жонглювання м'ячем. Естафети з м'ячем.

3. Волейбол. Верхня пряма подача через сітку із скороченої відстані.

96.

1. Волейбол. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.

2. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Рухливі ігри.

3. Футбол. Жонглювання м'ячем. Естафети з м'ячем.

97.

1. Футбол. Жонглювання м'ячем. Естафети з м'ячем.

2. Волейбол. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.

3. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Рухливі ігри.

98.

1. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Естафети з м'ячем.

2. Футбол. Елементи гри воротаря. Рухлива гра «Виштовхни з кола».

3. Волейбол. Рухлива гра «вибивний»

99.

1. Волейбол. Навчальна гра волейбол.

2. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Естафети з м'ячем.

3. Футбол. Елементи гри воротаря. Рухлива гра «Виштовхни з кола».

100.

1. Футбол. Індивідуальні та групові дії в нападі та захисті. Рухлива гра «Виклик».

2. Волейбол. Повторення прийому м’яча .

3. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Естафети з м'ячем.

101.

1. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол». Естафети з м'ячем.

2. Футбол. Індивідуальні та групові дії в нападі та захисті. Рухлива гра «Виклик».

3. Волейбол. Рухлива гра

102.

1. Волейбол. повторення техніки нижня пряма та бокова подачі.

2. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол двома м'ячами». Рухливі ігри.

3. Футбол. Навчальна гра. Естафети з м'ячем.

103.

1. Футбол. Навчальна гра. Естафети з м'ячем.

2. Волейбол. Навчальна гра волейбол.

3. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол двома м'ячами». Рухливі ігри

104.

1. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол двома м'ячами». Рухливі ігри

2. Футбол. Навчальна гра. Естафети з м'ячем.

3. Волейбол. Навчальна гра волейбол.

105.

1. Волейбол. Навчальна гра волейбол.

2. Пляжний волейбол. Гра «Малюкбол двома м'ячами». Рухливі ігри.

3. Футбол. Навчальна гра. Естафети з м'ячем.