КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 9-го класу
На І семестр 2026-2027 н. р. (15 тижнів, 3 години на тиждень, всього 45 уроків
Організація занять. Інструктаж з БЖД. Високий та низький старт | Ознайомлення з правилами безпеки на стадіоні та бігових доріжках. Навчання та відпрацювання команд «На старт!», «Увага!», «Руш!». Спеціальні стартові прискорення з різних положень. |
Спеціальні бігові вправи (СБВ). Техніка бігу по дистанції | Комплекс СБВ (біг із високим підніманням стегна, закиданням гомілки, стрибкоподібний біг). Відпрацювання правильної постави, оптимального нахилу тулуба та колової роботи рук під час бігу на швидкість. |
