Календарно-тематичне планування 5 клас НУШ ( IV чв)

80.

Техніка безпеки. Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ. Історія розвитку українського гандболу.ЗРВ Вправи для розвитку швидкості: Стійка гандболіста. Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча.

81.

ЗРВ. Вправи для розвитку спритності. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Вправи з обертанням скакалки. Історія розвитку українського доджболу.

82.

ЗРВ. Техніка безпеки під час занять гімнастикою. Вправи для розвитку витривалості. Пересування, зупинка двома кроками. Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома. Вправи з обертанням скакалки. Загальна характеристика гри доджбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

83.

ЗРВ. Досягнення видатних гімнастів України. Вправи для розвитку сили. Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома. Вправи з обертанням скакалки. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах.

84.

ЗРВ. Вправи для розвитку гнучкості. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю. Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома. Комбінація видів стрибків зі скакалкою. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах.

85.

ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості. Особиста гігієна спортсмена. Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома. Комбінація видів стрибків зі скакалкою. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах.

86.

ЗРВ. Вплив гімнастичних вправ на розвиток фізичних якостей та оздоровлення організму. Вправи для розвитку спритності. Кидок м’яча зігнутою рукою зверху. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Комбінація видів стрибків зі скакалкою. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни.

87.

ЗРВ. Правила здорового способу життя. Вправи для розвитку витривалості. Кидок м’яча зігнутою рукою зверху. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Стирбки на час на двох (30 секунд). Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни.

88.

ЗРВ. Вправи для розвитку сили. Кидок м’яча зігнутою рукою зверху. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Стирбки на час на двох (30 секунд). Рухлива гра «Вибивний».

89.

ЗРВ. Вправи для розвитку гнучкості. Місце українського ганболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Кидки в ціль правою та лівою рукою. Опорний стрибок: Настрибування в упор присівши –зістрибування прогнувшись з утриманням о.с. після приземлення (гімнастичний козел в ширину, висота 80-90 см, розбіг 5-7 кроків). Рухлива гра «Вибивний».

90.

ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості. Особиста гігієна учня. Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Опорний стрибок: Настрибування в упор присівши –зістрибування прогнувшись з утриманням о.с. після приземлення (гімнастичний козел в ширину, висота 80-90 см, розбіг 5-7 кроків). Рухлива гра «Вибивний».

91.

ЗРВ. Вправи для розвитку спритності. Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Опорний стрибок способом «зігнувши ноги» з утриманням о.с. після приземлення. Рухлива гра «Вибивний».

92.

ЗРВ. Вправи для розвитку витривалості. Навчальна гра «Міні-гандбол». Опорний стрибок способом «зігнувши ноги» з утриманням о.с. після приземлення. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

93.

ЗРВ. Вправи для розвитку сили. Навчальна гра «Міні-гандбол». Опорний стрибок способом «зігнувши ноги» з утриманням о.с. після приземлення. Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».

94.

ЗРВ. Вправи для розвитку сили. . Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Вправи з рівноваги: присід, випад, рівновага («ластівка»). Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

95.

ЗРВ. Вправи для розвитку гнучкості. Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома. Вправи з рівноваги: присід, випад, рівновага («ластівка»). Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».

96.

ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості. Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Акробатичні вправи: Перекат назад з упору присівши, перекат вперед в упор присівши, круговий перекат, перекат вправо (вліво), перекид вперед, перекид назад, довгий перекид, перекид вперед схресно, «міст» з положення лежачи на спині, стійка на лопатках, стійка на голові і руках з допомогою вчителя. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

97.

ЗРВ. Вправи для розвитку спритності. Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома. Акробатичні вправи: Перекат назад з упору присівши, перекат вперед в упор присівши, круговий перекат, перекат вправо (вліво), перекид вперед, перекид назад, довгий перекид, перекид вперед схресно, «міст» з положення лежачи на спині, стійка на лопатках, стійка на голові і руках з допомогою вчителя. Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».

98.

ЗРВ. Вправи для розвитку витривалості. Навчальна гра «Міні-гандбол». Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».

99.

ЗРВ. Вправи для розвитку сили. Навчальна гра «Міні-гандбол». Акробатичні вправи: Перекат назад з упору присівши, перекат вперед в упор присівши, круговий перекат, перекат вправо (вліво), перекид вперед, перекид назад, довгий перекид, перекид вперед схресно, «міст» з положення лежачи на спині, стійка на лопатках, стійка на голові і руках з допомогою вчителя. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

100.

ЗРВ. Вправи для розвитку гнучкості. Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Випад правою (лівою) –перекид вперед – перекид вперед схресно – поворот кругом – перекид назад -перекат назад в стійку на лопатках - «міст» з положення лежачи –перекат вперед в упор присівши – перекид назад в напівшпагат, руки в сторони – опора руками, стрибком упор присівши – о.с. Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».

101.

ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості. Навчальна гра «Міні-гандбол». Випад правою (лівою) –перекид вперед – перекид вперед схресно – поворот кругом – перекид назад -перекат назад в стійку на лопатках - «міст» з положення лежачи –перекат вперед в упор присівши – перекид назад в напівшпагат, руки в сторони – опора руками, стрибком упор присівши – о.с. Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».

102.

ЗРВ. Вправи для розвитку спритності. Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Вправи у висах і упорах: Дівчата: підтягування з вису лежачи на низькій перекладині (висота 95 см); згинання-розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави. Хлопці: підтягування з вису. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

103.

ЗРВ. Вправи для розвитку витривалості. Навчальна гра «Міні-гандбол». Вправи у висах і упорах: Дівчата: підтягування з вису лежачи на низькій перекладині (висота 95 см); згинання-розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави. Хлопці: підтягування з вису;

104.

ЗРВ . Вправи для розвитку сили. Навчальна гра «Міні-гандбол». Лазіння по канату та гімнастичній стінці. Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».

105.

Підсумковий урок. Оцінка динаміки функціонального стану та фізичного розвитку, яка визначається шляхом порівняння результатів поточного і підсумкового тестування та їх аналізу, щодо рівня досягнення поставлених цілей; - оцінка динаміки використання техніки різних фізичних вправ у повсякденній, ігровій і змагальній діяльності; - оцінка виконання освітніх завдань під час проведення уроків фізичної культури та позакласних форм фізичного виховання, участі у позакласних формах фізичного виховання, організаційної діяльності з фізичного виховання. Рухливі ігри та естафети.