Календарно-тематичне планування
для учнів 9 –их класів
з фізичної культури на друге півріччя 2020 - 2021 навчального року.
Варіативний модуль:
Баскетбол - 22 год., туризм –10 год., легка атлетика –11 год., футбол – 11 год
Вчитель:
№ п.п | Дата | Зміст |
45 | 11.01 | Правила безпеки під час занять баскетболом. Історія розвитку баскетболу. Надання для перегляду схеми: стійка баскетболіста та ведення, передача м’яча . |
46 | 13.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Український баскетбол на сучасному етапі. Подання для перегляду відеоролику про: ведення , зупинка, пересування, повороти передача м’яча. |
47 | 15.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Правила гри. Відеоролик: ведення м’яча, зупинка, передача м’яча. Виконання подвійного кроку.. |
48 | 18.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Український баскетбол на сучасному етапі. Відеоролик: ловіння і передача м’яча двома руками від грудей. Пересування з м’ячем. Зупинки, повороти. |
49 | 20.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Гігієна тіла, одягу. Відеоролик: ведення м’яча. Виконання подвійного кроку. Кидок у кошик. |
50 | 22.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Режим дня. Відеоролик: кидки однією рукою від плеча, двома руками від грудей. |
51 | 25.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Поняття про техніку гри. Ведення м’яча, зупинка, передачі м’яча, штрафний кидок. Рухлива гра. |
52 | 17.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Основні правила гри. Ведення, зупинка, передача м’яча. Виконання подвійного кроку. Рухлива гра. |
53 | 29.01 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Раціональне харчування спортсмена, виконання ведення, подвійного кроку. Штрафний кидок. Рухлива гра. |
54 | 01.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Шкідливі звички та їх негативний вплив на досягнення у спорті. Виконання ведення. Штрафний кидок. Навчальна гра. |
55 | 03.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Методика виховання витривалості. Виконання подвійного кроку з наступним кидком у кошик. Навчальна гра. |
56 | 05.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Самоконтроль на заняттях баскетболом. Передача м’яча однією рукою. Штрафний кидок. Навчальна гра. |
57 | 08.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Спеціальна фізична підготовка. Кидки однією рукою від плеча, двома руками від грудей. Начальна гра. |
58 | 10.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Видатні баскетболісти України. Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри. Учбова гра. |
59 | 12.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Провідні баскетбольні клуби країни, Києва. Прискорення з місця на 10 м. з різних стартових положень. Естафети з бігом і стрибками. |
60 | 15.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Засоби фізичної підготовки баскетболіста. Різноманітні способи пересувань. «Човниковий» біг 4х9 м. Гра в нападі під час протидії захисників. Учбова гра. |
61 | 17.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Методика виховання витривалості. Вправи для розвитку гнучкості. Гра в нападі. Різноманітні способи пересувань. Учбова гра. |
62 | 19.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Персональний захист. Ведення м’яча без зорового контролю. Естафети. |
63 | 22.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Спеціальна фізична підготовка. Гра в захисті. Зонний захист. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Естафети. |
64 | 24.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Самоконтроль на заняттях баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Протидія атакуючим прийомам суперника. |
65 | 26.02 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Штрафний кидок, спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Гра в нападі. Учбова гра. |
66 | 01.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Удосконалення техніки гри. Ведення та передача м’яча. Штрафний кидок. ТЕМАТИЧНА |
67 | 03.03 | Правила техніки безпеки на уроках з елементами туризму. Види туризму. Естафети з перешкодами. Орієнтування на місцевості. |
68 | 05.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Спорядження туриста. Види багаття. Орієнтування за схемою. |
69 | 10.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Орієнтування за вибором. Проходження дистанції 300 м. з елементами крос-походу. В’язка вузлів «удавка», петля «прусика». |
70 | 12.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Орієнтування за схемою. В’язка вузлів: «простий», «простий провідник». |
71 | 15.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Теорія фізичного виховання. Комплектація похідної аптечки. Вправи з картою на розвиток уваги зорової пам’яті. Естафети з елементами техніки. |
72 | 17.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Комплектація похідної аптечки. Вправи з картою на розвиток уваги і зорової пам’яті. Естафети з елементами техніки. |
73 | 19.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. ТФВ. Подолання жердин, в’язка туристичних вузлів: “булінь”, “академічний”. Встановлення намету. Подолання купин. |
74 | 29.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Обладнання місця для наметів, води, багаття. Встановлення намету. Розпалювання багаття. Пожежна безпека. |
75 | 31.03 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Читання головних топографічних даних. Укладка рюкзака. Естафети з елементам туристичної техніки. |
76 | 02.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 102. Загально розвиваючі вправи. Оздоровче значення туризму. Подолання завалів, хащ, рух по купинах, рух по жердинах. Види травм Допомога потерпілому. ТЕМАТИЧНА, |
77 | 05.04 | Правила техніки безпеки на уроках з легкої атлетики. Особливості дихання та тактика бігу на довгі дистанції. |
78 | 07.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Особливості питного режиму. Спеціальні бігові вправи. Тактика бігу на середні дистанції. Рівномірний біг 200 м. |
79 | 09.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Особливості правил змагань. Спеціальні вправи бігуна. Біг 30 м. Рухлива гра. |
80 | 12.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми. Спеціальні вправи бігуна. Повільний біг 1500 м. |
81 | 14.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Особливості бігу на довгі дистанції. Вправи для розвитку спритності. Стрибки в довжину з місця. |
82 | 16.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Особливості бігу на середні дистанції. Спеціальні вправи метальника. Метання малого м’яча. |
83 | 19.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Особливості бігу на короткі дистанції. Спеціальні вправи бігуна. Біг 60 м. Фінішування. Рухлива гра. |
84 | 21.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Правила проведення змагань зі стрибків в довжину. Стрибкові вправи, багатоскоки. Повільний біг 500 м. |
85 | 23.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Правила безпеки на біговій доріжці. Спеціальні вправи бігуна. Техніка метання малого м’яча. Рухлива гра. |
86 | 26.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально-розвив. вправи. Спеціальні стрибкові вправи. Багатоскоки, стрибки в довжину. Рівномірний біг 500 м. |
87 | 28.04 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Загально розвиваючі вправи. Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини. Вправи на гнучкість і силу. Повільний біг 500 м. ТЕМАТИЧНА. |
88 | 30.04 | Правила техніки безпеки на уроках з футболу. Загально розвиваючі вправи. Прискорення та ривки з м’ячем. Удари по м’ячу. Естафети з м’ячем. |
89 | 05.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Історія розвитку футболу. Удари зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу. Естафети з м’ячем. |
90 | 07.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Правила гри у футбол. Пересування бігом зі стрибками, зупинками, поворотами. Жонглювання м’ячем. Учбова гра. |
91 | 10.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Витоки українського футболу. Удари середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу. Естафети з м’ячем. |
92 | 12.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Поєднання прийомів пересування з володінням м’яча. Жонглювання м’ячем головою. Естафети з елементами футболу. |
93 | 14.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Видатні футболісти України. Удари внутрішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу. Естафети з м’ячем. |
94 | 17.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Удари по м’ячу середньою частиною лоба. Жонглювання м’ячем стегном та головою. Учбова гра. |
95 | 19.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста. Удари по м’ячу, що котиться. Учбова гра. |
96 | 21.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Профілактика травматизму під час занять. Удари по м’ячу в русі. Правила падіння. Учбова гра. |
97 | 24.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Дитячо-юнацький та професійний футбол в Україні. Прискорення та ривки з м’ячем. Естафети з елементами футболу. |
98 | 26.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. Профілактика травматизму під час занять. Удари по м’ячу в русі. Правила падіння. Учбова гра. |
100 | 28.05 | Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Загально розвиваючі вправи. ТФВ. Гігієна тіла та одягу. Удари по нерухомому мячу. Елементи гри. ТЕМАТИЧНА |













