Календарно-тематичне планування для учнів 9-х класів І семестр

№ п.п

Дата

Зміст

1

Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики. Теорія Фіз. Виховання Види легкої атлетики. Правила проведення змагань зі стрибків. Стрибки в довжину з місця.

2

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Спеціальні бігові вправи. Старт, фініш. Правила проведення змагань з бігу. Рівномірний біг 1000 м.

3

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Спеціальні вправи для метань. Біг 60 м. Стрибки в довжину з місця. Повільний біг 1000 м.

4

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Спеціальні вправи для метань. Правила проведення змагань з метання. Метання з 3-х кроків. Біг 1000 м. / 1500 м.

5

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Спеціальні вправи для стрибків. Стрибки в довжину з місця. Повільний біг 1500 м.

6

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Спеціальні вправи для метань. Біг 60 м. Метання малого м’яча на дальність з розбігу

7

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Особливості бігу на довгі дистанції. Вправи для розвитку спритності. Стрибки в довжину з розбігу.

8

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Особливості бігу на середні дистанції. Спеціальні вправи для метальника. Метання малого м’яча.

9

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Особливості бігу на короткі дистанції. Біг 60 м. Фінішування. ТЕСТ: силові вправи.

10

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83 на біговій доріжці. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Правила змагань зі стрибків в довжину. Техніка метання малого м’яча. Повільний біг 1500 м.

11

Тематична

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 83 при виконання стрибків. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини. Вправи на гнучкість і силу. Біг 1000 м. / 1500 м

12

Правила техніки безпеки на уроках з футболу. Теорія Фіз. Виховання Історія розвитку українського футболу. Пересування з м’ячем. Удари по м’ячу. Біг зі стрибками, поворотами.

13

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Правила гри у футбол. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться. Естафети з веденням м’яча.

14

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Видатні українські футболісти та тренери. Пересування з володінням м’яча. Зупинки м’яча підошвою та внутрішньою частиною стопи

15

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Вправи з елементами футболу. Пересування з м’ячем. Удари по м’ячу в русі. Відволікаючі дії. ТЕСТ: Човниковий біг 4 * 9 м.

16

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Вправи з елементами футболу. Техніка відбирання м’яча спереду. Жонглювання м’ячем ногою. ТЕСТ : Нахил тулуба вперед сидячи

17

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Спец вправи футболіста. Вкидання м’яча. Індивідуальні дії в нападі, «відкривання», «відволікання» суперника. Силові вправи.

18

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Відбирання м’яча, атакуючи суперника збоку. Удари на точність по нерухомому м’ячу. Силові вправи.

19

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Індивідуальні дії в захисті - «закривання». Удари по м’ячу в русі. Жонглювання ногою і стегном. Естафети з веденням м’яча.

20

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Групові дії в нападі. Взаємодія з партнерами. Відбирання м’яча, атакуючи ззаду. Елементи учбової гри.

21

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Спеціальні вправи футболіста. Вкидання м’яча, жонглювання, удари по м’ячу, що рухається. Елементи учбової гри.

22

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Вправи з елементами футболу. Техніка відбирання м’яча спереду. Жонглювання м’ячем ногою. ТЕСТ : Нахил тулуба вперед сидячи

23

Тематична

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Спортивний режим і харчування Індивідуальні ді в нападі. Маневрування. Прискорення та ривки з м’ячем. Елементи гри.

24

Правила безпеки під час занять баскетболом. Теорія Фіз. Виховання Історія розвитку баскетболу. Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Стійка баскетболіста, ведення м’яча, передача м’яча.

25

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Основні правила гри. Пересування з м’ячем. Зупинки, повороти, зміна напрямку. Естафети з веденням м’яча.

26

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Методика організації самостійних занять. Передача м’яча двома руками від грудей. Естафети з м’ячем. Силові вправи.

27

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Раціональне харчування спортсменів. Техніка приймання м’яча. Ведення м’яча, зупинки, повороти. Елементи гри.

28

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Шкідливі звички ті х негативний вплив на досягнення у спорті. Пересування, прискорення, ривки. Штрафний кидок. Силові вправи.

29

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Спеціальні фізичні вправи. Гігієна тіла, одягу, спортивно форми. Пересування з м’ячем. Елементи гри.

30

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Спеціальні фізичні вправи. Режим дня спортсмена. Різноманітні пересування у нападі та захисті. Естафети. Силові вправи.

31

Тематична

Інструктаж з безпеки життєдіяльності № 85. Теорія Фіз. Виховання Загально розвиваючі вправи. Стройові вправи. Удосконалення техніки гри. Штрафний кидок. Силові вправи. Елементи учбово гри.