Заняття складається з розігріву,вправ на середині залу,основної частини,гри та заминки.
Розігрів – група вправ направлених на розігрівання усіх груп м’язів.
Тривалість 8-10 хв.
Вправи на середині залу - група вправ основ класичного,народно-сценічного та сучасного танців (використовується вже вивчений матеріал). Тривалість 5-7 хвилин
Основна частина - направлена на вивчення нового матеріалу або виконання вправ,що потребують багато часу. Тривалість 13-15хв.
Гра.