🧠 Короткий опис матеріалу «Перезавантаження: місія ментальне здоров’я»
Формат: інтерактивний квест для учнів 5–9 класів, присвячений ментальному здоров’ю, самопізнанню та формуванню навичок турботи про себе. Комплект містить 22 сторінки та розрахований орієнтовно на 35–45 хвилин. Квест Перезавантаження Місія ме…
Квест складається з 6 тематичних станцій:
😊 «Сканер емоцій» — розпізнавання та прийняття емоцій.
⚡ «Детектор стресу» — визначення стресових ситуацій і способів самодопомоги.
🔋 «Батарейка ресурсу» — пошук власних джерел відновлення.
📱 «Цифровий баланс» — аналіз цифрових звичок та пошук балансу між онлайн і офлайн.
🤝 «Коло підтримки» — визначення людей і служб, до яких можна звернутися.
💗 «Мій план турботи про себе» — створення особистого плану корисних щоденних дій. Квест Перезавантаження Місія ме…
До комплекту також входять: обкладинка, інструкція для вчителя, легенда квесту, маршрутний лист, фінальний аркуш «System Restored», 6 яскравих відзнак за проходження станцій та диплом «Майстер ментального балансу». Квест Перезавантаження Місія ме… Квест Перезавантаження Місія ме…
Мета: допомогти учням краще розуміти свій емоційний стан, знаходити власні ресурси, підтримувати цифровий баланс, не боятися просити про допомогу та усвідомлено піклуватися про себе.
