В умовах сьогодення дуже актуальним є питання зміцнення і покращення стану здоров’я учнівської молоді, однією з ланок його вирішення є самостійні заняття фізичними вправами. Але зазвичай діти та підлітки забувають про дотримання елементарних правил техніки безпеки під час занять фізичними вправами, що призводить до травмувань. Тому в нагоді стане лаконічна інструкція, яку зручно розмістити на видному місці.