Перебування дітей та дорослих в укритті може викликати тривогу та стрес. Саме тому пропоную прості вправи для зняття тривоги та стресу.
Матеріал містить поради розроблені експертами Міністерства охорони здоров'я разом із дитячою, сімейною психологинею Світланою Ройз. Містить:
відволікальні вправи
вправи на розвиток пам'яті
дихальні вправи
тактильні вправи
інші вправи та ігри на заспокоєння.
Матеріал формату pdf.
Додаються матеріали для прослуховування аудіоказок, та пісень; розмальовки.