Тренінг ,який ознайомить з фізіологічними,психологічними ознаками стресу та впливом на здоров’я ; навчить фізичним, емоційним й духовним способам керування стресом.
Розвиває в учнів пізнавальний інтерес,активність,системне мислення, формувати вміння приймати ефективні рішення, вміння працювати в команді;
Виховуватє в учнів культуру спілкування, самостійність,вміння вчитися і співпрацювати з іншими людьми.