Методичний матеріал «Самодопомога у стресових ситуаціях» спрямований на формування в учнів навичок розпізнавання власних емоцій, подолання хвилювання та збереження емоційної рівноваги.
Розробка містить:
інтерактивні вправи
ігри
практичні техніки заспокоєння
ситуаційні завдання
творчу роботу «Мій рюкзак самодопомоги».
Матеріал допоможе дітям навчитися підтримувати себе у складних ситуаціях, знаходити безпечні способи подолання стресу та своєчасно звертатися по допомогу до дорослих.
