Гімнастика пробудження забезпечує поступовий перехід організму дитини від стану сну до бадьорості; налагоджує організм дитини до подальшої рухової активності; сприяє активізації діяльності всіх внутрішніх органів і систем; підвищує життєдіяльність організму, тонус м’язової системи, працездатність; піднімає у дошкільнят емоційний тонус; викликає позитивні емоції і радісні відчуття; забезпечує гарний настрій.