Дошкільний вік найсприятливіший для запобігання дефектам постави, оскільки вони ще не набули стійкого характеру. Гімнастика пробудження — добрий профілактичний засіб. Систематичне виконання загально-розвиваючих вправ сприяє зміцненню м'язів спини, черевного преса, що так важливо для формування правильної постави.