Формування правильної постави – це важливий аспект здоров’я опорно-рухового апарату, який допомагає запобігти болям у спині, поліпшує роботу внутрішніх органів і підвищує загальний тонус організму. Нижче наведено комплекс вправ для формування правильної постави, який можна виконувати щодня.












