Формування та корекція постави
Постава – це звичне положення тіла людини у спокої та в русі. Вона визначається під час стояння, сидіння, ходьби та виконання інших видів рухової діяльності.
Метою корегуючої гімнастики є формування правильної постави й виправлення дефектів постави, якщо вони вже є.