Фізкультурно-оздоровча робота - важлива частина педагогіч¬ного процесу. Особливого значення вона набуває у зв'язку зі зростан¬ням навантаження на сучасну молодь, збільшенням кількості хворих дітей, несприятливими екологічними умовами, гіподинамією.
Організація фізкультурно-оздоровчої роботи потребує продумано-го, творчого підходу. Викладач має бути обізнаний зі станом здоров'я, рівнем фізичного розвитку кожного студента, і відповідно до цього регулювати навантаження. Для занять фізкультурою доцільнішим є поділ учнів на групи не за віком, а за станом здоров'я.
Найкращим шляхом оптимізації рухового режиму, в коледжі, сучас-них умовах є використання фізкультхвилинок (2-3 хв), фізкультпауз (10-15 хв). Такі нетривалі заняття сприяють підвищенню працездат¬ності, знімають фізичне і емоційне напруження. До фізкультхвилинок і пауз включаються вправи для збереження зору, корекції постави. Будь-яке перенавантаження призводить до напруження психіки.
