Методика ігрового стретчингу спрямована на активізацію захисних сил дитячого організму, розвиток творчих і оздоровчих можливостей підсвідомості, поліпшення роботи серцево-судинної, нервової і дихальної систем. Завдяки заняттям в дітей зникають комплекси, пов’язані з фізичною недосконалістю тіла.