Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Особливості використання арттерапевтичних технік у роботі з дошкільниками
»

Фізична культура. Календарно-тематичне планування для учнів 9-х класів на другий семестр 2020-2021 н.р.

Фізична культура

Для кого: 9 Клас

05.03.2021

245

11

0

Опис документу:
Календарно-тематичне планування з предмету фізична культура для ліцеїстів 9-х класів Львівського державного ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою імені Героїв Крут на другий семестр 2020-2021 навчального року.
Перегляд
матеріалу
Отримати код

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Львівський державний ліцей з посиленою

військово-фізичною підготовкою ім. Героїв Крут

Затверджую

Заступник начальника ліцею

з навчальної роботи

підполковник Грицевич Т.Л.

« » січня 2021 року

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ

( ПОУРОЧНЕ )

з предмету фізична культура

для учнів 9-х кл. на 2020-2021 н.р.

Загальна кількість годин: 2-й семестр – 84 год.

Вчителі: Галевич Володимир Олександрович

Затверджено на засіданні методичного об’єднання

фізичної культури ______________________________

Дата _____________________

Календар

ний термін вивчення теми

Назва розділів та тем

Вид заняття

К-ть годин

Місце проведення

Клас

А

Б

В

1

2

3

4

5

6

7

8

Тема 1.Медико-біологічні основи фізкультурно-спортивної діяльності: Основи особистої та суспільної гігієни, гігієна праці та відпочинку, харчування, загартування. Інструктаж з техніки безпеки на уроках. Навчальні нормативи.

теорет.

1

клас

Гімнастика. Техніка безпеки під час занять гімнастикою. Повторення техніки підтягування на перекладині і згинання та розгинання рук в упорі на брусах. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Повторення техніки перекидів вперед та назад. Стійка на голові. Колесо. ССП.

практ.

1

Спортзал

Спортивні ігри. Історія виду. Правила гри, заходи безпеки. Стійка баскетболіста. Вивчення способів пересування, ведення, передачі м'яча . Техніка штрафного кидка. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча. ССП.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Повторення техніки замаху гирі, протяжки гирі, підриву гирі. ССП.

практ.

1

Трен. зал

Гімнастика. Вивчення техніки піднімання ніг до кута 90 градусів в висі на гімнастичній стінці. Підтягування хватом знизу. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки перекидів вперед та назад. Стійка на голові. Колесо. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Повторення техніки ривку гирі. Жим штанги лежачи. Тяга вертикального блоку. Згинання та розгинання рук з гантелями стоячи. ССП.

практ.

1

Трен. зал

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки пересування, ведення та передач м’яча. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вивчення техніки підйому обертом. Повторення техніки піднімання ніг кута 90 градусів в висі на гімнастичній стінці. Підтягування. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки піднімання ніг до кута 90 градусів в висі на гімнастичній стінці. Повторення техніки підйому переворотом. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Піднімання в сід з положення лежачи. ССП.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Вивчення техніки поштовху гир. Вдосконалення техніки ривку гирі. Тяга вертикального блоку, жим штанги лежачи. Станова тяга з гирею. Спортивні ігри.

практ.

1

Трен. зал

Гімнастика. Залік – піднімання ніг до кута 90 градусів в висі на гімнастичній стінці.

практ.

1

Спортзал

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки пересування, ведення та передач м’яча. Штрафні кидки. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки стійки на голові, перекиду вперед, довгого перекиду вперед та колеса. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому переворотом. Підтягування. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. ССП.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Повторення техніки поштовху гир. Вдосконалення техніки ривку гирі. Станова тяга з гирею. Жим штанги лежачи. Тяга вертикального блоку. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Трен. зал

Гімнастика. Залік – згинання та розгинання рук в упорі на брусах

практ.

1

Спортзал

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки пересування, ведення та передач м’яча. Штрафні кидки. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому переворотом. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Піднімання в сід з положення лежачи. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. ССП.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Вдосконалення техніки поштовху та ривку гир. Жим штанги лежачи. Тяга вертикального блоку. ССП.

практ.

1

Трен. зал

Гімнастика. Вдосконалення техніки стійки на голові, перекиду вперед, довгого перекиду вперед та колеса. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Залік – підтягування на перекладині.

практ.

1

Спортзал

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки ведення та передач м’яча. Штрафні кидки. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча. ССП.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Залік – ривок гирі.

практ.

1

Трен. зал

Атлетизм. Вдосконалення техніки поштовху гир. Тяга вертикального блоку. Жим штанги лежачи. Піднімання в сід на похилій лавці. ССП.

практ.

1

Трен. зал

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому переворотом. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Залік – поштовх гир.

практ.

1

Трен. зал

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки ведення та передач м’яча. Штрафні кидки. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому переворотом. Підтягування хватом знизу. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Піднімання в сід з положення лежачи. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому обертом. Вивчення техніки підйому силою. Вдосконалення техніки перекиду вперед, довгого перекиду вперед та колеса. ССП.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Вдосконалення техніки жиму штанги лежачи. Повторення тяги горизонтального блоку. Вивчення техніки присідання з гирею. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Трен. зал

Гімнастика. Залік – підйом переворотом.

практ.

1

Спортзал

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки передач м’яча, ведення м’яча. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вдосконалення техніки перекидів вперед, довгого перекиду вперед, стійки на голові, колеса. Підтягування на високій перекладині, згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Піднімання в сід з положення лежачи. ССП.

практ.

1

Спортзал

Спортивні ігри. Баскетбол. Залік – штрафні кидки.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Вивчення техніки комбінації на перекладині: підйом обертом, оберт назад, мах дугою. ССП.

практ.

1

Спортзал

Атлетизм. Підсумкове заняття.

практ.

1

Гімнастика. Вивчення техніки комбінації на перекладині: підйом обертом, оберт назад, мах дугою. ССП.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Підтягування. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Піднімання в сід з положення лежачи. Присідання.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Підсумкове заняття.

практ.

1

Спортзал

Спортивні ігри. Баскетбол. Вдосконалення техніки ведення та передач м’яча. Навчальна гра. Волейбол. Передачі м’яча.

практ.

1

Спортзал

Гімнастика. Підтягування. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Піднімання в сід з положення лежачи. Спортивні ігри.

практ.

1

Спортзал

Легка атлетика. Техніка безпеки під час занять легкою атлетикою. Повторення техніки низького старту. Біг з низького старту 5х30м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Прискорення 5х20м. Стрибки в довжину та висоту з місця. ССП. Біг 1000м. Спортивні ігри.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки низького старту. Біг з низького старту 3х30м, 2х60м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Футбол. Техніка безпеки під час занять футболом. Повторення техніки ведення м’яча, передач м’яча та ударів. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Біг 3х60м. Повторення техніки бігу на довгі дистанції. Біг 1000м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Прискорення 4х30м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на довгі дистанції. Біг 1500м. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Залік – біг 100м.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Футбол. Повторення техніки передач м’яча, ударів по м’ячу та техніки ведення м’яча. Удари по воротах. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Прискорення 3х60 м. Силові вправи. Рівномірний біг 1000 м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Біг на короткі дистанції, техніка фінішу. Біг 3х30м, 2х60м. Біг 3х400м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вивчення техніки стрибка у довжину з розбігу. Біг 1500 м. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Спеціальні бігові вправи. Біг 3х60м, 1х100м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Футбол. Вдосконалення техніки передач м’яча, ударів по м’ячу та техніки ведення м’яча. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вивчення техніки стрибка у довжину з розбігу. Біг 3х30м. Біг 1500м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Залік – біг 1000м.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Футбол. Вдосконалення техніки ведення м’яча, ударів по м’ячу та передач м’яча. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Техніка фінішу. Біг 2х100м, 2х30м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Повторення техніки стрибка у довжину з розбігу. Біг 3х30м, 3х60м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на довгі дистанції. Біг 1500 м. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки стрибка у довжину з розбігу. Біг 3х60м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Футбол. Удари м’ячем на точність. Вдосконалення техніки ведення м’яча. Вдосконалення техніки передач м’яча. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Біг 2х100м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Повторний біг 2х500м, біг 2000м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Смуга перешкод. Техніка безпеки на смузі перешкод. Вивчення техніки долання лабіринту та траншеї. Спортивні ігри.

практ.

1

Смуга/п.

Легка атлетика. Стрибки в довжину та висоту з місця. Вдосконалення техніки стрибків у довжину з розбігу. Біг 1000м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Футбол. Вдосконалення техніки ведення м’яча, ударів по м’ячу та передач м’яча. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Залік – біг 2000м.

практ.

1

Стадіон

Смуга перешкод. Повторення техніки долання лабіринту та траншеї. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Смуга/п.

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Біг 4х30м, 2х60м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Футбол. Залік – удари м’ячем на точність.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. СБВ. Біг 3х60м. Біг 3х500м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Біг 2х100м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Спортивні ігри. Підсумкове заняття.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Здача заборгованих заліків по темі. ССП.

практ.

1

Стадіон

Легка атлетика. Підсумкове заняття.

практ.

1

Стадіон

Смуга перешкод. Повторення техніки долання лабіринту. Техніка прорізання через пролом у стіні. ССП.

практ.

1

Смуга/п.

Легка атлетика. Біг 3х60м. Біг 1000м. ССП.

практ.

1

Стадіон

Тема 2. Медико-біологічні основи фізкультурно-спортивної діяльності: Санітарно-гігієнічні вимоги до проведення занять оздоровчо-корегувальної та спортивної спрямованості.

теорет

1

клас

Інструкторська та суддівська практика. (легка атлетика)

практ.

1

Стадіон

Тема 3.Основи теорії і методики фізкультурно-спортивної діяльності. Засоби фізичного виховання. Формування фізичних (рухових) якостей.

теорет

1

клас

Вчитель: Галевич В.О.

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.