Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Особливості використання арттерапевтичних технік у роботі з дошкільниками
»

Фізична культура. Календарно-тематичне планування для учнів 10-х класів на перший семестр 2020-2021 н. р.

Фізична культура

Для кого: 10 Клас

05.03.2021

281

17

0

Опис документу:
Календарно-тематичне планування з предмету фізична культура для ліцеїстів Львівського державного ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою імені Героїв Крут на перший семестр 2020-2021 навчального року.
Перегляд
матеріалу
Отримати код

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Львівський державний ліцей з посиленою

військово-фізичною підготовкою ім. Героїв Крут

Затверджую

Заступник начальника ліцею

з навчальної роботи

підполковник Грицевич Т.Л.

« » серпня 2020 року

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ

( ПОУРОЧНЕ )

з предмету фізична культура

для учнів 10-А кл. на 2020-2021 н.р.

Загальна кількість годин: 1-й семестр – 47

Вчитель: Галевич Володимир Олександрович

Затверджено на засіданні методичного об’єднання

фізичної культури ______________________________

Дата _____________________

Календарний термін вивчення теми

Назва розділів та тем

Вид заняття

К-ть год

Місце проведення

Клас

10-А

1.

4.09

Тема 1. Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму у старшому шкільному віці. Заходи попередження травматизму. Інструктаж COVID-19

Теор

1

Клас

2.

5.09

Легка атлетика. СБВ. техніка бігу на короткі дистанції. Прискорення 3х40. ССП. . Заходи попередження травматизму

практ.

1

Стад

3.

07.09

Легка атлетика. Вплив бігу на функціональну підготовку. СБВ. Повторний біг 4х30.Крос1000м.ССП.

практ.

1

Стад

4.

11.09

Легка атлетика. СБВ. Техніка бігу з низького старту 5х30м. СФП.

практ.

1

Стад

5.

12.09

Спортивні ігри. Футбол. Заходи безпеки. Правила гри. Ведення та передача м’яча партнеру. Удари по воротам. Навчальна гра. ССП.

практ.

Стад

6.

14.09

Легка атлетика. СБВ. Техніка бігу з низького старту. Прискорення. 3х40м. Біг 60м. ССП.

практ.

1

Стад

7.

18.09

Легка атлетика. СБВ. Стрибок в довжину з розбігу, способом «зігнувши ноги». Кросовий біг 1500м. ССП.

практ.

1

Стад

8.

19.09

Спортивні ігри. Футбол. Ведення і відбирання м’яча. Удари по м’ячу. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стад

9.

21.09

Легка атлетика. СБВ. Вдосконалення техніки фінішу в бігу на короткі дистанції. Повторний біг 4х30. Біг 100м.

практ.

1

Стад

10.

25.09

Легка атлетика. Залік. Біг 100м. ССП.

практ.

1

Стад

11.

26.09

Спортивні ігри. Футбол. Розстановка гравців. Зупинка м’яча.. Удари м’ячем по воротах на влучність.. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стад

12.

28.09

Легка атлетика. Тренування у стрибку в довжину з розбігу. Спец. вправи метальника. Крос1500м..

практ.

1

Стад

13.

2.10

Легка атлетика. Залік Біг 2000м. ССП.

практ.

1

Стад

14.

3.10

Спортивні ігри. Футбол. Удари м’ячем по воротах на влучність. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стад

15.

5.10

Легка атлетика. СБВ. Вдосконалення техніки старту і фінішу в бігу на короткі дистанції. Повторний біг 6х30. Біг до 2000м

практ.

1

Стад

16.

9.10

Легка атлетика. СБВ. Стрибок в довжину Повторний біг 2х500м.. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Стад

17.

10.10

Спортивні ігри. Футбол. Залік. Удари м’ячем по воротах на влучність. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стад

18.

12.10

Легка атлетика. Стрибок в довжину. ССП.

практ.

1

Стад

19.

19.10

Легка атлетика. СБВ. Техніка бігу на середні дистанції. Крос до 2000м. ССП.

практ.

1

Стад

20.

23.10

Спортивні ігри. Волейбол.. Заходи попередження травматизму. Вивчення способів передачі та прийому м'яча знизу і зверху. ССП.

практ.

1

сп/зал

21.

24.10

Легка атлетика. СБВ. Повторний біг 2х500м.. Крос 1000м. ССП.

практ.

1

Стад

22.

26.10

Легка атлетика. Розучування техніки метання гранати. Повторний біг 3х500м. ССП

практ.

1

Стад.

23.

30.10

Спортивні ігри. Волейбол. Тренування передачі та прийому м'яча знизу і зверху. ССП.

практ.

1

сп/зал

24.

31.10

Легка атлетика. Спец. вправи метальника. Тренування метання гранати на дальність.. Легкий біг500м

практ.

1

Стад

25.

2.11

Спортивні ігри. Волейбол. Вивчення способів подачі м'яча знизу і зверху. Навчальна гра. ССП

практ.

1

сп/зал

26.

6.11

Легка атлетика. Тренування метання гранати на дальність.. Повторний біг4*500м.

практ.

1

Стад.

27.

7.11

Легка атлетика Підсумкове заняття.

практ.

1

Стад.

28.

9.11

Атлетизм. Техніка безпеки на заняттях. Повторення техніки ривка гирі. ССП.

практ.

1

тр/зал

29.

13.11

Спортивні ігри. Волейбол. Подача м’яча в зони 1, 2, 3, 4. Навчальна гра. ССП

практ.

1

сп/зал

30.

14.11

Гімнастика. Техніка безпеки. Підхід, відхід, наскок, зіскок зі снаряду. Підтягування на перекладині. ССП

практ.

1

сп/зал

31.

16.11

Атлетизм. Повторення техніка ривка гирі. Силові вправи на тренажерах. ССП.

практ.

1

тр/зал

32.

20.11

Спортивні ігри. Волейбол. ЗРВ. Повторення техніки передачі м’яча зверху та прийому м’яча знизу. Вивчення техніки пересування по майданчику та атакуючого удару. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

сп/зал

33.

21.11

Гімнастика. Повторення техніки підйому обертом на перекладині. Силові вправи на перекладині та брусах. Спортивні ігри.

практ.

1

сп/зал

34.

23.11

Гімнастика Залік. Підтягування на перекладині. ССП.

практ.

1

сп/зал

35.

27.11

Спортивні ігри. Волейбол. Тренування подачі м'яча знизу і зверху. Навчальна гра. ССП

практ.

1

сп/зал

36.

28.11

Атлетизм. Вдосконалення техніки ривку гирі. Силові вправи на тренажерах. ССП

практ.

1

тр/зал

37.

30.11

Гімнастика. Повторення техніки підйому обертом. ССП.

практ.

1

сп/зал

38.

4.12

Спортивні ігри. Волейбол. Тренування нападаючого удару і техніки блокування. Навчальна гра.

практ.

1

сп/зал

39.

5.12

Атлетизм. Повторення техніки жиму штанги лежачи. Силові вправи на тренажерах. ССП.

практ.

1

тр/зал

40.

7.12

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому обертом. Вивчення техніки підйому силою. ССП.

практ.

1

сп/зал

41.

11.12

Атлетизм. Вдосконалення техніки жиму штанги лежачи. Силові вправи на тренажерах. ССП.

практ.

1

сп/зал

42.

12.12

Гімнастика. Залік. Підйом обертом. ССП.

практ.

1

тр/зал

43.

14.12

Спортивні ігри. Волейбол. Залік. Подача в зони 1, 2, 4, 5.

практ.

1

сп/зал

44.

18.12

Спортивні ігри. Підсумкове заняття.

практ.

1

сп/зал

45.

19.12

Атлетизм. Вдосконалення техніки ривка гирі. Вдосконалення техніки жиму штанги лежачи. Силові вправи на тренажерах. ССП.

практ.

1

сп/зал

46.

21.12

Гімнастика. Підсумкове заняття

практ.

1

тр/зал

47

практ.

1

сп/зал

Вчитель: Галевич В.О.

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.