Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Особливості адаптації та модифікації освітнього процесу в контексті інклюзивного навчання
»

Фізична культура. Календарно-тематичне планування для учнів 10-х класів на другий семестр 2020-2021 н. р.

Фізична культура

Для кого: 10 Клас

05.03.2021

170

16

0

Опис документу:
Календарно-тематичне планування з предмету фізична культура для ліцеїстів Львівського державного ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою імені Героїв Крут на другий семестр 2020-2021 навчального року.
Перегляд
матеріалу
Отримати код

Львівський державний ліцей з посиленою

військово-фізичною підготовкою ім. Героїв Крут

Затверджую

Заступник начальника ліцею

з навчальної роботи

підполковник Грицевич Т.Л.

“ ” січня 2021 року

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ

( ПОУРОЧНЕ )

з предмету фізична культура

для учнів 10-А, 10-Б та 10-В класів

на 2-й семестр 2020-2021 н.р.

Загальна кількість годин: 2-й семестр – 48 год

Вчитель: Галевич Володимир Олександрович

Затверджено на засіданні методичного об’єднання

фізичної культури ______________________________

Дата _____________________

Календарний термін вивчення теми

Назва розділів та тем

Вид заняття

К-ть год

Місце проведення

Клас

10-А

10-Б

10-В

1.

25.01

25.01

25.01

Правила безпеки під час занять фізичною культурою.

Тема 1. Соціально-історичні основи фізкультурно-спортивної діяльності. Профілактика травматизму під час занять з фізичної культури та змагань. Гігієна.

теорет

1

клас

2.

27.01

27.01

27.01

Гімнастика. Правила безпеки під час занять гімнастикою. Повторення техніки підтягування на перекладині і згинання та розгинання рук в упорі на брусах. ССП.

практ.

1

Спортзал

3.

27.01

27.01

27.01

Спортивні ігри. Правила безпеки під час занять спортивними іграми. Історія виду. Правила гри. Стійка баскетболіста. Вивчення способів пересування, ведення, передачі м'яча . Техніка штрафного кидка. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Спортзал

4.

1.02

1.02

1.02

Атлетизм. Правила безпеки під час занять атлетизмом. Повторення техніки замаху гирі, протяжки гирі, підриву гирі, ривка гирі. ССП. Рухливі ігри.

практ.

1

Трен. зал

5.

3.02

3.02

3.02

Гімнастика. Повторення техніки підйому силою. Вдосконалення техніки згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Підтягування хватом знизу. ССП.

практ.

1

Спортзал

6.

3.02

3.02

3.02

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки пересування, ведення та передач м’яча. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Спортзал

7.

8.02

8.02

8.02

Атлетизм. Повторення техніки жиму штанги лежачи. Вдосконалення техніки ривку гирі. Станова тяга гирі, присідання з гирею. ССП. Рухливі ігри.

практ.

1

Трен. зал

8.

10.02

10.02

10.02

Гімнастика. Залік – згинання та розгинання рук в упорі на брусах. ССП.

практ.

1

Спортзал

9.

10.02

10.02

10.02

Спортивні ігри. Баскетбол. Повторення техніки пересування, ведення та передач м’яча. Штрафні кидки. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Спортзал

10.

15.02

15.02

15.02

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому силою. Піднімання ніг до кута 90° в висі на гімнастичній стінці. ССП.

практ.

1

Спортзал

11.

17.02

17.02

17.02

Атлетизм. Вдосконалення техніки ривку гирі. Станова тяга гирі, присідання з гирею. ССП.

практ.

1

Трен. зал

12.

17.02

17.02

17.02

Спортивні ігри. Баскетбол. Вдосконалення техніки пересування, ведення та передач м’яча. Штрафні кидки. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Спортзал

13.

22.02

22.02

22.02

Атлетизм. Залік – ривок гирі.

практ.

1

Трен. зал

14.

24.02

24.02

24.02

Гімнастика. Залік – підтягування на перекладині.

практ.

1

Спортзал

15.

24.02

24.02

24.02

Атлетизм. Вдосконалення техніки ривку гирі. Станова тяга гирі, присідання з гирею. ССП. Рухливі ігри.

практ.

1

Спортзал

16.

1.03

1.03

1.03

Атлетизм. Залік – жим штанги лежачи.

практ.

1

Трен. зал

17.

3.03

3.03

3.03

Гімнастика. Вдосконалення техніки підйому силою. Піднімання ніг до кута 90° в висі на гімнастичній стінці. Підтягування хватом знизу. ССП.

практ.

1

Спортзал

18.

3.03

3.03

3.03

Спортивні ігри. Баскетбол. Залік – штрафні кидки.

практ.

1

Спортзал

19.

10.03

10.03

10.03

Гімнастика. Залік – підйом силою.

практ.

1

Спортзал

20.

10.03

10.03

10.03

Атлетизм. Вдосконалення техніки ривку гирі. Станова тяга гирі, присідання з гирею. ССП. Рухливі ігри.

практ.

1

Спортзал

21.

15.03

15.03

15.03

Атлетизм. Підсумкове заняття.

практ.

1

Спортзал

22.

17.03

17.03

17.03

Гімнастика. Підсумкове заняття.

практ.

1

Спортзал

23.

17.03

17.03

17.03

Гімнастика. Підтягування. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Піднімання в сід з положення лежачи. Спортивні ігри.

практ.

1

Спортзал

24.

22.03

22.03

22.03

Легка атлетика. Правила безпеки під час занять легкою атлетикою. Повторення техніки низького старту. Біг з низького старту 5х30м. ССП.

практ.

1

Стадіон

25.

24.03

24.03

24.03

Легка атлетика. Прискорення 5х20м. Стрибки в довжину та висоту з місця. Біг 1500м. ССП.

практ.

1

Стадіон

26.

24.03

24.03

24.03

Спортивні ігри. Футбол. Техніка безпеки під час занять футболом. Повторення техніки ведення м’яча, передач м’яча та ударів. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

27.

29.03

29.03

29.03

Легка атлетика. Вдосконалення техніки низького старту. Біг з низького старту 3х30м, 3х60м. ССП.

практ.

1

Стадіон

28.

31.03

31.03

31.03

Легка атлетика. Повторення техніки бігу на довгі дистанції. Біг 2000м. ССП.

практ.

1

Стадіон

29.

31.03

31.03

31.03

Спортивні ігри. Футбол. Повторення техніки передач м’яча, ударів по м’ячу та техніки ведення м’яча. Удари по воротах. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

30.

12.04

12.04

12.04

Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Прискорення 6х30м. ССП.

практ.

1

Стадіон

31.

14.04

14.04

14.04

Легка атлетика. Залік – біг 100м

практ.

1

Стадіон

32.

14.04

14.04

14.04

Спортивні ігри. Футбол. Повторення техніки передач м’яча, ударів по м’ячу та техніки ведення м’яча. Удари по воротах. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

33.

19.04

19.04

19.04

Легка атлетика. Прискорення 3х60 м. Силові вправи. Рівномірний біг 1000 м. ССП.

практ.

1

Стадіон

34.

21.04

21.04

21.04

Легка атлетика. Вивчення техніки стрибка у довжину з розбігу. Біг 2000м. ССП. Спортивні ігри.

практ.

1

Стадіон

35.

21.04

21.04

21.04

Спортивні ігри. Футбол. Вдосконалення техніки передач м’яча, ударів по м’ячу та техніки ведення м’яча. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

36.

26.04

26.04

26.04

Легка атлетика. Біг на короткі дистанції, техніка фінішу. Біг 3х30м, 2х60м. Біг 3х400м. ССП.

практ.

1

Стадіон

37.

28.04

28.04

28.04

Легка атлетика. Залік – біг 3000 м.

практ.

1

Стадіон

38.

28.04

28.04

28.04

Спортивні ігри. Футбол. Вдосконалення техніки ведення м’яча, ударів по м’ячу та передач м’яча. Навчальна гра. ССП.

практ.

1

Стадіон

39.

5.05

5.05

5.05

Легка атлетика. Повторення техніки стрибка у довжину з розбігу. Біг 1500 м. ССП.

практ.

1

Стадіон

40.

5.05

5.05

5.05

Загальна фізична підготовка. Підтягування, згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Спортивні ігри.

практ.

1

Стадіон

41.

12.05

12.05

12.05

Легка атлетика. Залік – стрибок у довжину з розбігу.

практ.

1

Стадіон

42.

12.05

12.05

12.05

Спортивні ігри. Футбол. Залік – удари м’ячем на точність.

практ.

1

Стадіон

43.

17.05

17.05

17.05

Спортивні ігри. Підсумкове заняття.

практ.

1

Стадіон

44.

19.05

19.05

19.05

Легка атлетика. Здача заборгованих заліків по темі та можливість покращення попередніх результатів.

практ.

1

Стадіон

45.

19.05

19.05

19.05

Легка атлетика. Підсумкове заняття.

практ.

1

Стадіон

46.

24.05

24.05

24.05

Загальна фізична підготовка. Підтягування, згинання та розгинання рук в упорі на брусах. Спортивні ігри.

практ.

1

Стадіон

47

26.05

26.05

26.05

Тема 2. Медико-біологічні основи фізкультурно-спортивної діяльності: Санітарно-гігієнічні вимоги до проведення занять оздоровчо-корегувальної та спортивної спрямованості.

теорет

1

Стадіон

48

26.05

26.05

26.05

Інструкторська та суддівська практика. (легка атлетика)

практ.

1

стадіон

Вчитель: Галевич В.О.

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.